In Balans heeft een begeleidingsgroep voor vrouwen en mannen die overgewicht hebben. Tijdens de cursus is het de bedoeling dat men inzicht krijgt in het eigen eet- en lijngedrag. Daardoor is men beter in staat om stapsgewijs veranderingen aan te brengen in de manier van eten. Door werkelijk het eetgedrag aan te pakken, in plaats van tijdelijk een dieet te volgen, is men van veel meer succes verzekerd. Afvallen is een van de moeilijkste sporten terwijl het zoveel oplevert. Denk aan lekkerder in het vel zitten, vrolijker zijn, zelfverzekerder zijn, een betere gezondheid!

Voor wie

De  begeleidingsgroep naar “mijn gewicht in balans” is bestemd voor  vrouwen en mannen van 18 jaar en ouder die echt iets aan hun overgewicht willen doen. Ze zijn bereid zich te verdiepen in het eigen eetgedrag en ervaringen te delen met groepsgenoten. Het is prettig begeleiding te krijgen in een kleine groep waar men aan de slag gaat met eigen persoonlijke doelen. 

Waar

De begeleidingsgroep wordt gegeven op het praktijkadres van In Balans, H.C. Pootstraat 92 te Hengelo.

Door wie

De twee wekelijkse begeleidingsgroep wordt gegeven door Sylvia Jelierse, één van de diëtisten van In Balans

Wanneer